🧘🏻♀️ MEDITATION "Oser sa lumière"
Description
EP 46| Cet épisode est une expérience offerte directement tirée de mon programme signature "VIVRE", un programme de profonde reconnexion à soi en 12semaines.
C’est le dernier jour pour rejoindre le programme.
Si cette séance résonne en toi: Clique ici pour voir les détails du programme "Vivre"
🎧 Visualisation guidée + écriture intuitive : activer ta transformation intérieure ✨
Dans cet épisode, je t’invite à vivre une expérience profonde de reconnexion à toi : une méditation guidée suivie d’un temps d’écriture intuitive, pour t’aider à te voir autrement… et surtout, à te sentir autrement.
La visualisation, c’est un outil puissant pour :
– Te projeter vers celle que tu veux devenir
– Reprogrammer ton système nerveux avec de nouvelles références intérieures
– Nourrir ton estime de toi avec des images positives et alignées
– Renforcer ton engagement envers toi-même
Le journaling, c’est une pratique d’ancrage qui te permet de :
– Clarifier tes ressentis, tes intuitions, tes prises de conscience
– Mettre en mots ton vécu pour mieux l’intégrer
– Laisser émerger ce que ton mental ne contrôle pas
– Créer un espace de vérité, d’authenticité, de transformation
Pour aller plus loin:
👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement
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